10 bữa ăn dinh dưỡng có thể chuẩn bị chỉ trong 15 phút Để bớt đi mệt nhọc của những ngày hè nóng nực, bạn có thể tận dụng những ý tưởng món ăn vừa ngon miệng vừa đầy dinh dưỡng, lại dễ dàng chuẩn bị trong vòng 15 phút sau. 14:40 | 29/07/2021
Làm thế nào để chọn đồ tập phù hợp? Một bộ đồ tập phù hợp có thể giúp bạn luyện tập trong trạng thái thoải mái nhất, cũng như tránh các chấn thương khi vận động. 13:52 | 29/07/2021
Lịch thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2021 đợt 2 Đợt 2 của kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông năm 2021 sẽ được tổ chức vào các ngày 6 và 7/8/2021 cho các thí sinh chưa dự thi hoặc không thể hoàn thành thi đợt 1. 10:49 | 23/07/2021
Ăn gì trước, trong và sau khi thể dục - Điểm mặt những thực phẩm không tốt đối với người tập luyện Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn, rất nhiều người không ăn gì sau khi tập thể dục hoặc ăn cho đã miệng những thứ mình muốn.... Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách khoa học thì việc luyện tập mới đạt được hiệu quả cao, tốt cho sức khỏe. 08:58 | 23/07/2021
Tập thể dục hằng ngày – Bí kíp giảm nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ trung niên Thông thường, độ tuổi trung bình mắc đột quỵ lần đầu tiên ở phụ nữ vào tuổi trung niên trở đi. Chị em có nhiều khả năng tử vong vì đột quỵ và kém phục hồi sau đột quỵ hơn so với nam giới. 14:17 | 15/07/2021
Lên kế hoạch tập thể dục mỗi tuần Đối với một số người, tập luyện trong 30 phút là hoàn hảo. Đối với những người khác, một buổi tập gym dài hơn là cần thiết để đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Vì vậy, làm thế nào để bạn biết bạn thực sự cần tập thể dục trong bao lâu? 18:50 | 23/06/2021
Phát hiện cách tập thể dục 15 phút/ngày cũng đủ tăng sức mạnh tim Nghiên cứu mới phát hiện một hình thức tập thể dục cường độ cao ngắt quãng (HIIT) rất có lợi cho sức khỏe tim. Lợi thế của hình thức này là chỉ cần dành 15 phút vận động mỗi ngày là đủ để tăng sức mạnh tim. 09:41 | 06/06/2021
Công ty TNHH 1 Thành viên Nước khoáng Công đoàn Quang Hanh thông báo mời chào hàng cạnh tranh (bên mời thầu)
Bảo hiểm xã hội tỉnh Quảng Ninh thông báo về việc chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội tháng 01 và 02 năm 2025
Danh sách cá nhân đề nghị xét tặng danh hiệu “Nghệ nhân nhân dân”, “Nghệ nhân ưu tú” trong lĩnh vực di sản văn hóa phi vật thể lần thứ Tư
Thông báo về việc tìm thân nhân ngôi mộ nằm trong ranh giới GPMB thực hiện dự án Doanh trại Ban Chỉ huy quân sự thành phố Uông Bí/Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Quảng Ninh/Quân khu 3
Thẩm định giá chi phí In ấn phẩm đặc biệt song ngữ Việt - Anh: "Vịnh Hạ Long 30 năm hành trình và hơn thế nữa"
Công ty TNHH 1 Thành viên Nước khoáng Công đoàn Quang Hanh thông báo mời chào hàng cạnh tranh (bên mời thầu)
