Cách giữ an toàn khi tập luyện trong thời tiết giá lạnh Tập thể dục ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thời tiết giá lạnh của mùa đông, tập luyện thế nào để đảm bảo an toàn và tránh bị chấn thương? 13:49 | 17/12/2024
Chuyên gia thể thao chỉ ra sai lầm khi tập luyện sức bền Việc tập luyện tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và hoạt động hàng ngày... Tuy nhiên, trên thực tế, một số thói quen tưởng như vô hại lại làm giảm hiệu quả tập luyện. 16:54 | 19/11/2024
Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi Người cao tuổi nên vận động thường xuyên, nếu tập ngoài trời cần chọn thời điểm có ánh nắng dịu nhẹ. 15:27 | 18/09/2024
Tập luyện ở người bệnh bị co thắt thực quản Tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, đối với người bệnh co thắt thực quản, tập thể dục không đúng cách có thể khiến bệnh tồi tệ hơn... 10:05 | 03/08/2024
Điều cần biết khi tập luyện cường độ cao Tập luyện cường độ cao có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, nhưng sự chuẩn bị mới là điều quan trọng. 16:59 | 18/06/2024
Các thực phẩm nên ăn trước và sau tập luyện Ăn hạt, đậu, chuối, bánh mì chua trước khi tập và bổ sung khoai lang, protein sau tập để bổ sung năng lượng, hồi phục sức khỏe nhanh. 14:13 | 26/05/2024
Tích cực tập luyện cho Carnaval Hạ Long 2024 Hiện, công tác tập luyện cho màn biểu diễn này đang được tích cực triển khai, với kỳ vọng sẽ mang tới cho người dân và Hạ Long một sân khấu mãn nhãn, ấn tượng, làm nổi bật được những nét văn hóa đặc sắc và những giá trị cốt lõi của Quảng Ninh. 12:49 | 21/04/2024
Đừng quên việc này khi tập thể dục nếu không muốn phản tác dụng Việc tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng cho dù bạn đang tập luyện cho một cuộc thi hay đang cảm thấy hứng thú, việc tập nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. 14:13 | 13/12/2023
Giảm thiểu triệu chứng đau nhức cơ bắp sau tập luyện thể thao Đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện thể thao không phải hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu bỏ qua triệu chứng và tiếp tục tập ở cường độ mạnh, bạn sẽ có nguy cơ cao bị chấn thương nghiêm trọng. 11:34 | 05/12/2023
Cách kết hợp tập luyện với đi bộ để giảm cân Trang Eat this not that đưa ra cách kết hợp tập luyện với đi bộ để giảm cân nhanh chóng. 15:35 | 20/11/2023
Công ty TNHH 1 Thành viên Nước khoáng Công đoàn Quang Hanh thông báo mời chào hàng cạnh tranh (bên mời thầu)
Bảo hiểm xã hội tỉnh Quảng Ninh thông báo về việc chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội tháng 01 và 02 năm 2025
Danh sách cá nhân đề nghị xét tặng danh hiệu “Nghệ nhân nhân dân”, “Nghệ nhân ưu tú” trong lĩnh vực di sản văn hóa phi vật thể lần thứ Tư
Thông báo về việc tìm thân nhân ngôi mộ nằm trong ranh giới GPMB thực hiện dự án Doanh trại Ban Chỉ huy quân sự thành phố Uông Bí/Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Quảng Ninh/Quân khu 3
Thẩm định giá chi phí In ấn phẩm đặc biệt song ngữ Việt - Anh: "Vịnh Hạ Long 30 năm hành trình và hơn thế nữa"
Công ty TNHH 1 Thành viên Nước khoáng Công đoàn Quang Hanh thông báo mời chào hàng cạnh tranh (bên mời thầu)
