Mối liên hệ giữa ánh sáng và chất lượng giấc ngủ Ánh sáng có mối liên hệ quan trọng đối với chất lượng giấc ngủ, tác động đến nhịp sinh học của cơ thể. 22:46 | 25/11/2024
Ngủ kiểu này tăng gấp ba lần nguy cơ đột quỵ Ngủ không đủ giấc hoặc ngủ quá lâu có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân. 22:12 | 14/11/2024
Ngủ ít hơn 6 tiếng cơ thể bạn phải đối mặt với điều gì? Ngủ đủ giấc là chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tầm quan trọng của giấc ngủ và cung cấp thông tin để cải thiện chất lượng giấc ngủ. 16:16 | 08/10/2024
5 cách giúp trẻ có một giấc ngủ dễ dàng Nhiều người cho rằng chỉ người lớn mới mất ngủ, khó ngủ. Tuy nhiên, trên thực tế cho thấy nhiều trẻ em cũng bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc. 23:33 | 30/08/2024
Hãy thay đổi giấc ngủ bằng mẹo đơn giản này Nếu biết mẹo này, giấc ngủ của bạn sẽ chất lượng hơn, có tác dụng cực tốt cho sức khỏe và tinh thần. 16:41 | 19/07/2024
Giấc ngủ kém ảnh hưởng đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ Theo The New York Times, với người cao tuổi, ngủ quá ít khi về già có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Nhưng nghịch lý thay, ngủ quá nhiều cũng có nguy cơ tương tự. 16:57 | 18/07/2024
Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều? Ngủ đủ giấc mỗi ngày là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe. Ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, nhan sắc, nhưng ngủ quá nhiều trong thời gian dài cũng gây ra tác hại không kém. 11:18 | 24/06/2024
Vì sao đột quỵ khi ngủ? Đột quỵ khi ngủ là tình trạng nguy hiểm và khó nhận biết. Trên thực tế nhiều trường hợp đi ngủ bị đột quỵ dẫn đến nguy cơ gặp biến chứng, thậm chí là tử vong. 22:43 | 12/06/2024
Ngủ không đủ giấc khiến tinh thần bất ổn Theo các chuyên gia, khi chúng ta bị thiếu ngủ sẽ dẫn đến những cảm xúc của chúng ta mạnh mẽ hơn trước các vấn đề xảy đến trong cuộc sống. 22:59 | 11/06/2024
Ngày càng nhiều người rối loạn giấc ngủ Mất ngủ vốn được coi là căn bệnh của người già nhưng hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị mất ngủ. Tình trạng này gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe, công việc và cuộc sống của người bệnh. 10:13 | 07/03/2024
Công ty TNHH 1 Thành viên Nước khoáng Công đoàn Quang Hanh thông báo mời chào hàng cạnh tranh (bên mời thầu)
Bảo hiểm xã hội tỉnh Quảng Ninh thông báo về việc chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội tháng 01 và 02 năm 2025
Danh sách cá nhân đề nghị xét tặng danh hiệu “Nghệ nhân nhân dân”, “Nghệ nhân ưu tú” trong lĩnh vực di sản văn hóa phi vật thể lần thứ Tư
Thông báo về việc tìm thân nhân ngôi mộ nằm trong ranh giới GPMB thực hiện dự án Doanh trại Ban Chỉ huy quân sự thành phố Uông Bí/Bộ Chỉ huy quân sự tỉnh Quảng Ninh/Quân khu 3
Thẩm định giá chi phí In ấn phẩm đặc biệt song ngữ Việt - Anh: "Vịnh Hạ Long 30 năm hành trình và hơn thế nữa"
Công ty TNHH 1 Thành viên Nước khoáng Công đoàn Quang Hanh thông báo mời chào hàng cạnh tranh (bên mời thầu)
