4 yếu tố khiến trẻ dậy thì sớm mà cha mẹ phải biết để tránh

Nhiều phụ huynh không ngờ rằng, một số thói quen của con hay thực phẩm trẻ ăn mỗi ngày có thể dẫn đến dậy thì sớm.

Cùng với sự phát triển kinh tế, điều kiện sống ngày nay đã được cải thiện rất nhiều, cha mẹ nào cũng mong cho con mình một cuộc sống tốt nhất, dù là chế độ ăn uống hay các khía cạnh khác, họ sẽ cố gắng hết sức để đáp ứng nhu cầu của con cái.

Tuy nhiên, việc đáp ứng nhu cầu của những đứa trẻ thời hiện đại một cách mù quáng cũng có thể có hại cho sức khỏe của con cái họ. Gây ra những ảnh hưởng xấu, chẳng hạn như gây dậy thì sớm ở trẻ em. Do đó, nhiều bậc cha mẹ khi biết con mình có các triệu chứng dậy thì sớm nhưng lại không biết nguyên nhân vì sao con mình sớm phổng phao như vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm càng quan trọng hơn bao giờ hết.

Đâu là nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ?

Các thực phẩm 'độc'

Gà, vịt, cá… các loại thực phẩm nuôi công nghiệp trong thời gian ngắn đang bày bán ở chợ có chứa một lượng hormone nhất định, do nhiều cơ sở kinh doanh sử dụng hormone để kích thích sinh trưởng cho vật nuôi, nếu thường xuyên cho trẻ ăn thức ăn chứa hormone này sẽ dẫn đến dậy thì sớm, đặc biệt là thịt cổ gà hoặc vịt.

Ngoài ra, hầu hết các loại rau, quả trái mùa cũng bị chín ép bởi hormone trong quá trình người nông dân chăm bón cho thực vật, nếu ăn thường xuyên sẽ dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ, vì vậy mẹ hãy cố gắng cho trẻ ăn rau, quả trái mùa, nuôi trồng tự nhiên.

Thường xuyên bật đèn khi ngủ

Nhiều hormone trong cơ thể được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm, nếu bạn ngủ với đèn sáng trong thời gian dài sẽ có tác động tiêu cực đến hệ thống nội tiết, dẫn đến việc tiết ra nhiều loại hormone khác nhau, khi đó việc bài tiết hormone tuyến sinh dục không bình thường sẽ dẫn đến trẻ dậy thì sớm. Lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ là nên tắt đèn khi trẻ đi ngủ, luôn để phòng tối.

Xem sách, phim của người lớn

Hiện nay có rất nhiều bộ phim truyền hình hoặc phim hoạt hình tình cảm có nội dung người lớn, nếu trẻ em thường xuyên xem những video như vậy có thể làm tăng khả năng mắc bệnh phát dục sớm. Vì vậy, cha mẹ khi xem tivi cùng con nên tránh xem phim ngôn tình, lãng mạn, phim người lớn, trẻ cũng hay yêu thích và chú ý rồi tự xem trên điện thoại di động, tránh cho trẻ xem các trang web có hình ảnh, video có nội dung gợi dục, khiêu dâm.

Béo phì

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trẻ béo phì có nguy cơ dậy thì sớm cao hơn nhiều so với trẻ bình thường. Do vậy, cần phải kiểm soát cân nặng của trẻ về ngưỡng trung bình, không nên cho trẻ ăn quá nhiều, hoặc ăn các thực phẩm dễ gây tăng cân như bánh ngọt, các loại thức ăn nhanh, thức ăn chiên rán, kem… Những thức ăn này có hàm lượng calo tương đối cao, dễ dẫn đến tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em và tăng tỷ lệ dậy thì sớm ở trẻ.

Thay vào đó, hãy cho trẻ ăn nhiều rau và trái cây tươi. Đảm bảo đủ lượng protein, chẳng hạn như trứng hoặc sữa. Thông thường, hãy cố gắng cho trẻ ăn ít thịt gà, vịt nuôi công nghiệp nhất có thể, nên cho trẻ ăn các loại rau củ quả theo mùa, tắt hết đèn khi trẻ đang ngủ, đưa trẻ đi xem phim hoặc sách hay phù hợp với lứa tuổi, cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất phù hợp, duy trì tinh thần vui vẻ, lối sống lành mạnh. Tránh cho trẻ ăn thức ăn nhiều chất béo và nhiều calo để tránh béo phì.

Việc chăm sóc trẻ trước tuổi dậy thì đặc biệt quan trọng, điều này sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ trẻ bị dậy thì sớm.